心のメンテ屋さん (メンタルヘルスステイション)

  BALLOON ( ばる〜ん )

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あなたの心、元気ですか?

あなたの心、元気ですか?

  心の健康って考えたことありますか?


「元気?」って聞かれたら、「元気だよ」って答えますよね。 
でもそれは体調がまあまあだからじゃないですか。 
もし「心は元気?」って聞かれたらどうでしょう。 
自分の心とちゃんと向き合ったことありますか。 
身体の病気は、心にも、今の生活にも大きな影響を与えてしまう。
だから健康診断をするんです。 同じように心が病気になっても、
身体や生活に大きな影響が出てしまう。 
だから心が病気になる前に、自分の心の健康を確かめてみることも必要です。  
 
それが心の健康診断です。

身体の不調と同じように、
自分の心のシグナルを見逃さないようにすること。
ちょっと「おかしいな・・」と感じたら、心の奥をのぞいて見たり、
誰かに相談したりすることで健康は持続できるものです。
現代医学では、身体の病気は薬で治ることも多いけれど、
心の病気は薬を使ってもなかなか治ることが難しいとされています。
 だからこそ、病気になる前に心の健康を持続しなければならないのです
。  
     自分の心を、ちょっと見つめてみませんか

                              
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